野菜の茹で方

調理

※当記事はプロモーションを含む場合もあります。

野菜の種類などにより茹で方が異なります。

基本からマスターしていくことで料理の知識が増えていきます。

土の中で育った野菜

  • じゃがいも
  • 人参
  • 玉ねぎ
  • 蓮根
  • 大根
  • ごぼう
  • 里芋 など

土の中で育つ野菜類は、水から茹でましょう。

火が通りにくい野菜は茹で上がるのに時間がかかるため、ゆっくりと加熱をしながら火を通します。


土の上で育った野菜

  • キャベツ
  • 白菜
  • 茄子
  • ブロッコリー
  • ほうれん草
  • 小松菜
  • トマトなど

土の上で育つ野菜類は、お湯から茹でましょう。

短時間で加熱できるものが多いため、たっぷりのお湯でさっと茹でましょう。

野菜のゆでる方法を知ることで、見た目も見た目も美味しく出来上がります。

是非、お料理に役立ててみてください。

初心者が苦手から好きになる方を増やしたい。
管理栄養士の資格を保有しています。
すぐ真似できるコツを伝えていきます。

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